Aktivitetskväll

Jag stack till Friskis direkt efter jobbet och körde igenom mitt gympass. Kändes väldigt bra, även om det var trist att träna utan min träningspartner. Efteråt landade jag hemma med en tallrik spagetti & köttfärssås, för att sedan sticka iväg och hämta storebror hos en kompis. Vi skulle nämligen åka till Älvsåker och prova-på-orientering. Det var riktigt kul, tyckte i varje fall jag. Storebror var lite mer tveksam men det brukar han vara inför nya aktiviteter. Vi ska testa några gånger och se hur det utvecklar sig. Jag hör till dem som faktiskt gillade orienteringen i skolan och det hade varit roligt om storebror blev intresserad. Då kan vi ju träna samtidigt. Utomhus dessutom!

När vi var på orientering var Malin med avlösaren så hon hade roligt på sitt håll. Båda barnen somnade kvickt ikväll och nu ska jag snart göra detsamma!

Någon som undrar ...

... hur det går med min träning? Jovars, ganska bra! Två gånger i veckan skuttar jag som en gasell på löparslingan och lattjar med fria vikter på gymmet.

Eller är det här lite närmare sanningen? Lufsar i spåret och flåsar i kapp med eventuella älgar och tränar Flex intervall på Friskis med skakande knän och blodsmak i munnen som följd.

Men 2 gånger i veckan är det i varje fall!

Äntligen beroende

Jo, jag har äntligen blivit beroende av mina två träningstillfällen per vecka. Jag gör det, jag kommer iväg! Och skulle något falera blir jag sur och tar igen det dagen efter. Oftast blir det gymmet på onsdagar i sällskap av vännen som lovat att jag ska se ut som Heidi Klum till sommaren. Och även om jag inte når just dit (!), har jag krupit ner en storlek på jeansen.

I vintras var jag på gymmet två gånger per vecka men nu har jag ersatt ena tillfället med en löparrunda, med eller utan sällskap. Idag sprang jag 6 km - även om det regnade. Det gör mig stolt! Och jag måste erkänna att det doftar fantastiskt med regn en vårkväll.

Idag var det fixarkväll på förskolan. Mannen var där och grävde ner bildäck till en hinderbana och målade övergångsställen och rondeller för cykeltrafiken. Det ska bli roligt att se Malins min imorgon.

Sjukstuga

Storebror är fortfarande sjuk. Han (och vi!) har haft två riktigt stökiga nätter med mycket hög feber och hosta. Till råga på allt har han så ont i halsen att det knappt går ner något att äta. När vi ringde sjukvårdsupplysningen kunde de upplysa oss om en influensaliknande förkylning som går just nu. Den är långdragen, upp till tio dagar. Jo, tack!

När någon är sjuk i familjen blir det lite förlamning för övriga. Vi får liksom inte tummen ur att göra något annat. Men idag var Malin och pappa i simhallen och badade i varje fall. Sjäv har jag bakat bröd och städat. Och gått en kort promenad i det bedövande vackra vädret. Allt för kort, tyvärr. Men nu ska jag en sväng till gymmet!

En stor tjej!

Igår lämnade jag för första gången Malin ensam på en aktivitet. Det kändes stort! Förutsättningarna var de bästa: kyrkan, två snälla musikpedagoger och bara två barn i gruppen. Båda med Downs. Nästan lite för bra, va?! Jag var ändå tveksam till att hon skulle acceptera att jag gick, men hon vinkade kaxigt "hejdå". Hon är stor nu! Jag hoppas att hon ska kunna börja på barndans till hösten, så det här blir en bra träning. Och det ska vara fler barn i gruppen, men det är många virus nu ...

Handledningen på förskolan funkade också bra. Vi har inte pratat igenom det ordentligt ännu, jag fick bara en snabb kommentar i Idagboken.

Storebror var hemma från skola idag också, men idag feberfri. Kvällen bjöd på klassiskt fredagsmys: hemmapizza, popcorn, Pomos piano, sällskapsspel och På spåret!

PS. Har haft en egen genomgång på gymmet och fick förslag på ett grymt bra program. På god väg mot Heidi Klum-fomen ...

En alldeles vanlig vab-dag

Idag blev det en vab-dag. Sonen har feber, vilket kom plötsligt vid middagen igår. Vi har fördrivit dagen med att spela UNO, läsa högt (!), fika och kolla på Sune. Emellanåt har Nintendot gått varmt och jag har lyckats fixa lite familjeadministration som ansökningar, anmälan till aktiviteter och försäkringskasseärenden.

Nu puttrar en gryta på spisen, jag älskar långkok!, och det är dags att hämta den lilla. Till kvällen ska jag återse gymmet, den här gången med min träningspartner.

Oops I did it again ...

Oops I did it again ... har varit på gymmet idag oxå! Efter jag lämnat storebror på skolan stack jag dit och körde programmet. Trots träningsvärk. Träningsnarkoman?!

Sedan har jag ägnat resten av dagen åt studier. Jag fick äntligen in alla uppgifter som skulle redovisas den här omgången. Jul- och nyårsledigheten har varit förödande för studiediciplinen och jag kände pressen inför tisdagens deadline. Nu kan jag släppa det och ta helg. Tänkte laga en thaigryta. Vin till kanske?!

Friskvård

Igår var jag på hälsokontroll. Jag tog ett eget initiativ då jag hamnat utanför företagets senaste kontrollsväng. Det tyder på mognad och självinsikt, tycker jag. Och att jag är 40-plus ...

Hur som, mina världen för blodtryck, fetter och det där andra som kollades var finemang. Dock var BMI lite högt och midjemåttet lite långt. Men hellre vältränad och lite överviktig än smal och otränad, sa sköterskan. Jo, men hur vältränad är jag?! Det var upp till bevis då jag gjorde min debut som gymmare samma kväll.

Jag har alltid tyckt att det verkar trist att trampa på ett band och knalla omkring mellan maskiner. Men jag är beredd att ändra mig. Det var riktigt roligt! Nu var vi två som turades om på maskinerna och kunde peppa varandra och det var ju halva nöjet. Men ändå, det var helt ok! Och jag hade lite muskler kvar. Då kan man fråga sig hur det känns idag. Träningsvärk? Japp!

Kalasande

Ta mig sjutton. Det är dags. Kasta sig ut och ta tag i 2011! Vad ska hända, vad ska ske? Jag börjar med att gå till jobbet imorgon så får vi se. Maken stannar hemma med barnen som startar terminen med en stängningsdag på skola, fritids och förskola.

Den här helgen har vi haft en middag med vänner och ett barnkalas. Båda förflöt trivsamt, om än lite stimmigare på barnkalaset. Snön har regnat bort så nu känns längdskidåkningen väldigt avlägsen. I varje fall fram till vecka 13, då vi ska åka till fjällen. Istället ska jag börja träna på gym för första gången i mitt liv. Har fått ett löfte om att se ut som Heidi Klum till sommaren ... vi får väl se. Men mår jag bättre i nacke och rygg räcker det långt.