Aktivitetskväll

Jag stack till Friskis direkt efter jobbet och körde igenom mitt gympass. Kändes väldigt bra, även om det var trist att träna utan min träningspartner. Efteråt landade jag hemma med en tallrik spagetti & köttfärssås, för att sedan sticka iväg och hämta storebror hos en kompis. Vi skulle nämligen åka till Älvsåker och prova-på-orientering. Det var riktigt kul, tyckte i varje fall jag. Storebror var lite mer tveksam men det brukar han vara inför nya aktiviteter. Vi ska testa några gånger och se hur det utvecklar sig. Jag hör till dem som faktiskt gillade orienteringen i skolan och det hade varit roligt om storebror blev intresserad. Då kan vi ju träna samtidigt. Utomhus dessutom!

När vi var på orientering var Malin med avlösaren så hon hade roligt på sitt håll. Båda barnen somnade kvickt ikväll och nu ska jag snart göra detsamma!

Någon som undrar ...

... hur det går med min träning? Jovars, ganska bra! Två gånger i veckan skuttar jag som en gasell på löparslingan och lattjar med fria vikter på gymmet.

Eller är det här lite närmare sanningen? Lufsar i spåret och flåsar i kapp med eventuella älgar och tränar Flex intervall på Friskis med skakande knän och blodsmak i munnen som följd.

Men 2 gånger i veckan är det i varje fall!

Friskvård

Igår var jag på hälsokontroll. Jag tog ett eget initiativ då jag hamnat utanför företagets senaste kontrollsväng. Det tyder på mognad och självinsikt, tycker jag. Och att jag är 40-plus ...

Hur som, mina världen för blodtryck, fetter och det där andra som kollades var finemang. Dock var BMI lite högt och midjemåttet lite långt. Men hellre vältränad och lite överviktig än smal och otränad, sa sköterskan. Jo, men hur vältränad är jag?! Det var upp till bevis då jag gjorde min debut som gymmare samma kväll.

Jag har alltid tyckt att det verkar trist att trampa på ett band och knalla omkring mellan maskiner. Men jag är beredd att ändra mig. Det var riktigt roligt! Nu var vi två som turades om på maskinerna och kunde peppa varandra och det var ju halva nöjet. Men ändå, det var helt ok! Och jag hade lite muskler kvar. Då kan man fråga sig hur det känns idag. Träningsvärk? Japp!